nazunaニッキ 2026年 2月 如月
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01.feb. (sun) 晴れ
今日はお天気も良く、のんびり昼風呂に入る。
キラキラと日の光が窓から差し込み、
湯気の中で金色の粒がちらちらと瞬く。
お日様の光を掴みたくなって手を伸ばして光にかざしていると、
なんだか、指の指紋がくっきりハッキリ見えるじゃありませんか。
至近距離では指紋なんて見えっこないのに。
10センチ以下に指を目の前にかざしても、見える、ちゃんと！
驚き！
あれあれ？指紋の中にある汗腺の穴がポツポツと均等に開いているのまで見える！
すごい！
こんなに目のそばまで持ってきてクッキリ見えたのは子供の頃以来なのでは。。。
お湯に浸かって血行や血流が良くなったからかなあ。
素晴らしい。
お風呂から上がると、またいつも通りになってしまった。
お風呂に入っているときだけの奇跡だったのかな。
でもお湯に浸かるってのはいいことなんだと思う。
よし、血行を良くしようと思う私なのだった。。。
02.feb. (mon) 望 晴れのちくもり
富士山を眺めに行こう、と隣街の坂の上を目指して歩いていたけど、
くもり空になってしまって、
特に西の空は完全に雲に覆われていて全く見えず。。。
残念。
明日は節分なので豆撒きしなくちゃ。
鬼の面をかぶるのは誰かなあ。（笑）
04.feb. (wed) 立春 晴れ
生地のサンプルを発注したけど、一週間待っても返事がない。
また電話しようかと思ったけど、もう諦めよう。。。
このお店とのやりとりで、こういうのはこれが初めてじゃない。。。
お店と相性が合わないな、と思ったときはひとまず退却しよう。
なんだかそういうときってある。
すんなりスムーズにお取り引きが出来るときと、
何度か連絡してもスムーズに進まないとき、
そういうのを無理して頼むと、後になって「ああ、やっぱり止めれば良かった」と思うことがある。
良い悪い、じゃなくて、相性の問題と思ってる。
05.feb. (thu) 晴れ
食後のスクワットや運動を取り入れてから、
血液検査なんかでの数値も改善されてヨカッタ。
でも、食後15分のところを消化に悪いなと30分後に変えてから、
何となく効果があまり無いような気がしてきた。
色々調べてみたら、
以前は食後30分後に運動、と言われていたけど、
それでは血糖値スパイクへの効果が出なかったという検査結果らしい。
食事直後から5分、せめて15分後にした方がいいんだとか。
でも、直後はちょっとねえ。。。
せめて15分というのに戻したら、やっぱり良い感じ！
30分では血糖値が上がりすぎてて、よっぽどの負荷の掛かった運動をしなくてはいけないみたい。
私の運動くらいなら10分から15分がいいんだな。。。
頑張ろう。。。
自家製の丸パンを焼いたので、夜食のタマゴサンドを作る。
ケッパーとハムを刻んで。
美味しいー。
そして夜食後も運動、運動。。。
07.feb. (sat) くもりのち雪
スクワットや運動していても、ちょっとウォーキングをさぼり気味だったので、
昨日久しぶりに長距離を歩いてみたら、腰が痛くなった。。。
歩くのもしっかりやんないと。
うん、気をつけよう。。。
朝、ラジオの短歌選評を聴く。
毎度毎度、川柳や短歌を投稿している人々の作品を聴いていると、
すごいなあ、と感嘆してしまう。
短歌を読んだり詠み上げるのを聴くのは好きだけど、
自分は一度も作ったことはない。
詠むたびに、耳にする度に、
よくこんなしみじみする言葉を操れるなあ、と感心するばかり。
名も無きふつうの、
市井の人々が、
ふつうではない才能を発揮している。
ただただ素晴らしく思う。
そういえば、ミラノ開幕したんだなあ。
お昼ごはんに、
春の味覚、ホタルイカのパスタを作る。
ニンニクと鷹の爪を刻んで、オリーブオイルでじっくり香りを出す。
茹で上げたパスタをからめて、まずはペペロンチーノに。
ホタルイカはわさびを少量取って醤油に溶かしたところに入れておく。
長く漬けておくと水が出るのでサっとね。
ペペロンチーノのパスタにわさび醤油のホタルイカをトッピングして、
イタリアンパセリを散らす。。。
ああ、美味しい！
08.feb. (sun) 積雪
雪の積もる中を投票所へ。
東京でもこんな状態なんだったら、
東北や北陸、北海道や日本全国の雪深いところはどんなに大変だろうか。。。
こんな時期に選挙なんて、、、と心の中でぼやく。
そして夜の開票で、恐ろしいほどの与党の大勝利。
何でもかんでもサッサと決められてしまいそうで、
自衛隊の活用が更に活発になるそうで、、、戦争前夜のようで怖いよ。。。
寒かったので今日は鍋にしよう。
タラと白菜ときのこと、豆腐とマロニーちゃんらで。
ゆずポン酢と大根おろしが美味しいね。。。
あったまるね。
10.feb. (tue) 晴れ
いつもの散歩コースを歩く。
途中、色々な店をついつい冷やかして、
買い物したりと。
そして、てくてくと帰路へ。
途中で鯛焼き屋さんへ寄ろう、とダンナさん。
やったー、食べよう、食べよう。
今日はお店の前に並ぶ人がいなくてすぐに買えて良かった。
持ち帰った鯛焼きはカリカリしているけど、
中のあんこがギッシリではみ出している。
生地も薄くて美味しい。
あんこも甘さ控えめで食べやすい。
久しぶりの鯛焼きだね。
11.feb. (wed) 建国記念日 雨
久しぶりの雨。
いったいどのくらいだったかは分からないけど、
ダムが干上がってるそうなので、これで少しでも潤えばいいけど、
明日には天気が回復するそうなので、あまり渇水改善にはならないのかな。
今年の冬はカラカラに乾燥しているので、
手がカサカサに。。。
布を触ると水分が奪われていくので、余計にカサカサ。。。
いつもシャンプーはスノール石鹸シャンプーだったけど、
これだと髪も乾燥するし、手もドライになっていく。。。
で、シャボン玉石鹸の「ビューティーソープ」というのを買ってみた。
泡立ててみると生クリームのようにしっとりクリーミィ！
大事なことは余計は成分が入ってないこと。
石鹸成分だけでこのクリーミィーさ。
この間からこれで顔や髪を洗っているんだけど、すごくイイ。
髪もしっとり、顔も潤ってる。
良かった。
ダンナさんにも勧めているけど、これまで通りがいいんだそうで。。。
私だけ新しい石鹸を使ってみるよ。
すごくイイ感じ。
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